1985年4月19日星期五 晴

    
        早起，城站旅社没开大门，外出不了，就在旅店院内练习太极拳，没一会又来了一位高瘦老者，看去鹤发童颜，精神抖擞，气色非常好，他在俺右边处也来上一段看似陈式太极拳的套路，只是身法不柔，动作僵硬，乱无章法，就连好几处方向都搞错，请教他练的啥拳，答案肯定：陈式太极拳，说是练了有三十多年了，今年高寿六十出头啰。不管怎么说，拳法不咋地，只要天天锤练，健身效果还是很显著的，就他那鹤发童颜的精神面貌，就值得羡慕。

    
        上午张小明特抽出一天时间，前来陪我游杭州六和塔、虎跑、动物园、花港观鱼、西湖、中山公园、蔼岭、黄龙洞等处游了个遍，感谢张小明的热忱款待和热心陪游！

        ---摘自方艇日记（日记本被盗，部分日记零乱,散乱在其他文档里的找出其中部分恢复）