2013年元月1日 星期二 晴

    辞旧迎新又一年，送走了旧岁的烦烦恼恼，迎来了新年第一缕阳光，新年首日好天气！

      
    新年第一天虽还是早早起床，但却没有早早出门，回了几个祝福的短信，直到天大亮了(七点左右），才换上绒料表演服出门。

    很久未和一起晨练者会面了，今天新年放假首日，所以特迟缓出门，可到场地尽还是空无一人，难道天冷得使大伙儿真不想起来晨练了？不过没一会儿就有人陆续到来，原来并不是跟我想象的那样，昨天就有好几位早赶过来想随我一起练拳的，可他(她）们的早却是快七点了，由于我不到七点就已回去了(夕年还要上最后一天班嘛），才未能与大家碰上面。呵呵...怪我太早了，所以嘛今天就特迟来相见了。

    坚持前来晨练的还不少呢，至少在我身后跟着一起练拳的就有七八位。

    阳光下晨练就是不一样，老架一路还未走上一趟咱就额有微汗了，但我身后的他们却都是手套厚衣裹身，两趟下来咱早已大汗淋淋，手指一刮，地面如雨滴过，随练者大赞又羡慕，可在我心里却不是感觉我的功力达到如何层次，而是深感学到了陈氏太极拳这样的好拳加持之以恒的锻炼才有今天这样的神奇效果!

    在此我要感谢给我带来健康和欢乐的三位恩师和广大拳友：

    感谢恩师陈小星大师！使您让我认识了真正的好拳--陈氏太极拳!

    感谢恩公黄昌禄先辈！是您鼓励我勇于走向前台，敢于表现自我!

    感谢恩师陈正雷大师！是您让我更深的了解和更全面掌握陈氏太极拳的健身要诀!

    感谢陈氏太极拳!

    感谢关心我、支持我、鼓励我的各位领导、太极拳爱好者、拳友、好人!

    祝愿大家在新的一年事事顺心顺意、心想事成、家人幸福开心快乐！

    水韵感悟：忆往夕，体弱不经风吹拂；现如今，身健心坦寒不侵；询何故？练上好拳陈太极。

    ---摘自方艇日记