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 1973年始接触武术，演练过少林外家拳术、刀、枪、剑、棍、鞭、硬气功、铁砂掌、摔跤、擒拿格斗及养身气功等多种功法；1984年初跟温州人学练了陈氏太极拳新架84式，1985年3月去河南省温县陈家沟太极拳学校从学于陈小兴（星）、陈世通、陈春雷老师学练陈氏太极拳老架一、二路，陈氏太极单剑等；在校期间还受到了当代陈氏太极拳宗师陈正雷、陈小旺及陈伯先等大师们的纠架指导。1994年拜陈正雷老师为师深入研习陈氏传统拳术。在陈老师的耐心与精心指导下，拳艺有很大的提高；1996年12月去陈家沟参加拜师仪式，正式成为陈正雷大师的首批入门弟子。现擅长陈氏太极拳老架一、二路及陈氏太极单剑、单刀、养身气功等。1985年起作为领队、教练兼运动员多次参加县、市、省及行业跨地区（华东电力系统）比赛，获得过陈氏太极拳、剑、推手的金、银、铜牌及优胜奖。其弟子学员在2002年7月“金都●富春山居杯”杭州国际太极拳邀请赛与2004年8月12日的浙江省第二届国际武术节上共获金牌二十余枚，受到大会的关注及在场武术名家、专家和观众的好评。
1986年元月应甘肃省秦安县武协之邀随陈小星、陈春雷两位老师前往办班教学，担任教练员。
1986年3月义乌县太极拳协会正式成立，被聘为常务理事；同年8月创建义乌县陈式太极拳分会，任首届主席。
1987年加入浙江省武协，同年获中国民间武术国家等级教练员证书。
1988年任金华市首届“陈氏太极拳研究会”付秘书长。
1991年3月由原能源部、浙江省电力局推荐，去北京中国武术研究院参加由中国武协、中国武术研究院共同举办的42式综合太极拳、剑竞赛套路集训，获结业证书。并得到武林前辈张继修、武术教授邵善康及众多武林前辈名家的指导。
1991年建德供电局“气功太极健身会”成立，任秘书长兼总教练。
1995年元月应邀去杭州参加由浙江省体育科学学会武术专业委员会举办的太极拳、剑、推手技术与理论研讨会，探讨、学习了各式太极拳、剑、竞赛套路及推手规则裁判法等。
1996年3月创立新安江陈氏太极拳辅导中心（总站）（既建德市第二健身辅导站），亲任站长兼总教练。
1996年加入河南省温县“陈氏太极拳研究会”并取得教练员证书。
1996年12月被收编入由中州古籍出版社出版的《陈氏太极拳志》卷一精英集萃篇。
1999年11月被收编入由新华出版社出版的《中国民间武术家名典》。
2000年5月成为“中国民间武术家联谊会”会员（即北京精武武术文化研究发展中心）。
2000年8月参加了由陈正雷大师亲自在河北邯郸鼓山庄举办的“第二届国际陈氏太极拳高级培训班”获结业证书。
2000年12月被义乌市首届“陈氏太极拳研究会”聘为名誉总教练。
2001年2月被收编入由人民画报社编辑、中国画报出版社出版的《共和国专家成就博览》世纪珍藏版。
2001年3月被中国北京南北内外家武术文化发展中心收入进“二十一世纪南北内外家武术人才库”，同月被北京南北内外家武术文化发展中心聘为特约研究员。
2001年9月亲手创建、制作了浙江省第一家个人太极网站--欢乐太极岛，开辟了网上与各位太极拳爱好者联络、交流的广阔天地。
2001年9月参加了由陈正雷大师亲自在河南郑州举办的“第三届国际陈氏太极拳高级培训班”获结业证书。
2001年10月被收编入由中国人事出版社出版的《中国专家大辞典》第十二卷内。
2002年6月被《陈正雷太极网》约聘为河南太极体育健身有限公司太极拳教练。
2002年8月陈正雷大师在“第四届国际陈氏太极拳学习班”上亲自为方艇奖赠宝剑（陈大师向门徒奖赠宝剑的首位弟子）和颁发河南太极健身培训中心太极拳中级教练员证书。
2002年初亲率几位学生共同倡议、发起、组建了建德市太极拳协会，10月26日建德市太极拳协会正式成立，当选为常务副会长兼太极拳总教练。
2002年12月被收编入由人民画报社编辑、中国画报出版社出版的《走向世界的中国--专家学者寄语篇》和由文化部文化市场发展中心出版的《中国世纪英才荟萃》及由中国国际交流出版社出版的《世界优秀专家人才名典》等书中。
2003年6月加入太极网拳友联谊会，任陈氏太极拳浙江方艇分会会长。
2003年8月去郑州参加了《陈家沟太极拳馆》的开馆典礼和“第五届国际陈氏太极拳高级培训班”获结业证书。
2003年11月参加了由浙江省体育局在湖州师范学院医学院培训中心举办的浙江省第十三期国家一级社会体育指导员培训班，2003年12月取得国家一级社会体育指导员证书。
2004年2月25日至3月2日参加了由陈正雷大师亲自主持、教学的部分内部弟子、优秀学员在河南郑州陈家沟太极拳馆洛阳分馆举办的“首届陈氏太极拳推手高级培训班”获结业证书。
2004年4月10日参加了河南省洛阳市第二十二届牡丹花会的开幕式，加入120位全国各地太极精英组成的龙头方阵，在陈正雷大师的带领下，进行了传统陈氏太极拳的表演，与太极五大门派代表人物及三万太极拳爱好者共演太极国粹。
2004年9月5日在香港仁爱堂中国“工行杯”国际太极拳（慈善）交流大会上，获陈氏传统太极拳金奖。并有幸与香港、台北及其他省市的陈氏太极拳爱好者进行了切磋交流，受益匪浅。
2004年10月业绩被载入《建德电力发展史》一书，而其三条人生格言荣幸地被人民日报社出版的《人生格言经典》一书选入。
2005年1月被在北京人民大会堂召开的“2005海内外杰出人物新年座谈会”特邀为正式代表，其个人简历录入《2005海内外杰出人物风采录》第一卷中，还被赠与“世界人民团结友好使者”牌匾及“世界人民大团结●中华宝鼎”（纪念联合国60周年★赠送联合国收藏）模型一樽。
2005年11月参加由浙江省武术协会、浙江省对外体育交流中心在武义县举办的浙江省涉外传统武术教练员高级岗位培训班，在此次省涉外传统武术高级岗位培训班上取得浙江省涉外传统武术特级（五星级）教练员证书。
2007年6月9~10日参加由浙江省武术协会、浙江省对外体育交流中心在临安市三千客大酒店举办的浙江省传统武术等级裁判员暨武术项目社会体育指导员国家职业资格培训班，取得武术浙江省一级裁判员证书及上报国家劳动与社会保障部和国家体育总局，按照《体育行业国家职业资格证书制度》，获批国家职业武术高级社会体育指导员资格证书。
2007年11月29日至12月2日参加由浙江省武术协会、浙江省对外体育交流中心在绍兴市委党校新校区举办的浙江省涉外传统武术教练员高级岗位培训班，取得浙江省涉外传统武术功勋（C）级教练资格证书。
2011年8月18日在太极拳发源地河南温县举行的首届“中华太极拳杰出（优秀）传承人”命名表彰大会及陈家沟国际太极拳高峰论坛上，被授予“2010’中华太极拳杰出传承人”。
2012年8月1至5日率江浙水韵太极队前去参加在太极拳发源地河南温县陈家沟举行的陈家沟村600年来发展史上首届最大盛事“首届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛”及“当代太极拳名家”评选活动。方艇在此次活动中被大赛组委会授评为“最佳教练”奖。方艇还应邀参加了本次大会的太极名家论坛活动，鉴于方艇在太极拳领域所做出的杰出贡献，被授予中国“当代太极拳名家”荣誉称号，同时被中国陈家沟“陈式太极拳协会”聘为协会理事。
2014年8月1至6日，组织并率浙江省陈氏水韵太极队（包括来至杭州、丽水及江苏苏州地区的太极拳爱好者）共18人前往太极拳发源地河南温县陈家沟，参加在那里举行的第二届“中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛”，获7金、28银、2铜、3个表演奖和集体项目二等奖的好佳绩。
2017年8月被聘为杭州然诺武术家联盟顾问。
2018年2月浙江省建德市武术协会改组，被聘为顾问。
1975年至今多次组织举办武术、气功、太极拳培训班；如在义乌武协、义乌印刷厂、义乌体委、义乌少儿暑假武术培训班、建德体委、新安江文化广场、建德供电局、建德少儿暑假太极拳培训班、新安江电厂、建德市政协、街道社区、居委会以及金华、衢州、淳安、龙游、永康、江山、常山等地授拳办班；共传授陈氏太极拳老架一路、二路，新架一路，38式陈氏简化太极拳、陈式竞赛套路、孙式竞赛套路、综合42式竞赛套路（拳、剑）、陈氏太极单剑、陈氏太极单刀、陈氏太极拳精要十八式、太极推手及峨眉天罡拳、少林外家拳械、武术硬气功、养身气功等， 多次应邀去当地政府机关、驻军部队、厂矿企事业单位、电力系统文艺会演、当地武术运动会等场合进行武术太极拳、械,武术硬气功等表演，受到好评。共传授国内外学员近万余众。多次受到当地新闻媒体的报导。近几年还组织举办了几次较大规模的陈氏太极拳免费教学及表演交流活动。如1998年9月的纪念邓小平题词“太极拳好”二十周年暨庆祝“中国武协成立四十周年”纪念活动的集体陈氏太极拳、械套路表演；2001年5月、2002年5月和2003年5月的三届“世界太极拳健身月”免费教学陈氏精要18式太极拳及2003年6月的“全民健身月”太极拳协会的各分会辅导站开展的全民健身练太极及汇报表演活动等；受到陈正雷大师的表扬、奖赠及当地市政府领导、体育局领导的关注与赞誉。
现主要研习陈氏太极拳老架一、二路、陈氏太极单刀、单剑及推手，长期坚持在新安江畔与广大陈氏太极拳爱好者一起，共同习练、研讨陈氏太极拳之奥秘及修身养性之道。
愿为发展和推广国之瑰宝--中华武术、气功、太极拳，为全民健身运动，作出应有的贡献！
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