太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化，故被尊为“国粹”。其运动特点是：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”，自然高雅，习者可体会到音乐的韵律、哲学的内涵、美的造型、诗的意境；在高级的享受中使疾病消失，使身心健康。

    在中心举办的2010年迎新春联欢会上，徐哲表演的《陈式太极之十八精要》吸引了大家的眼球，更引发了大家的学习欲望。中心有幸邀请到建德市武术协会副主席方艇亲自教大家练习陈式太极，据悉方会长师承太极大师陈正雷，加上自己二十多年的勤学苦练与细心揣磨，其心得与功力自是不容小觑。2月24日，大约有三十余名职工聚集在篮球场学习太极。初学时，学员们大都连最基本的站桩都站不好，方老师不厌其烦悉心教导，通过一周的学习，大部分学员能将十八精要打得有模有样了，从学习班的授课情况来看，学员们的学习热情非常高。这短短的一周让我们对陈氏太极拳有了初步的了解，也让我们体会了打太极拳能强身健体的功效。  

                         
   
                         

                                                    建德市疾病预防控制中心：盛  瑜 报道