2013年8月12日星期一 多云
高温持续，但比起前几日有所下降，回到40度以下，感觉好过多了。
上午出差寿昌工作，午餐后赶回新安江，请个假驾车前往建德医院疼痛科就诊。巧了，今天值班就诊的汪医师却是我局的汪科长之兄。他给我右肩关节处打了一针封闭（四五个点针），又在右大臂处和右背肩胛骨(又称讨饭骨）处各打一针封闭，打针的时候刺痛难忍（与肩关节绕圈的痛好忍受些），因为这只是瞬间的，啊喲一声就过去了。打完这几针休息五分钟后，当时就感觉疼痛有些缓解，不错。前段时间看医生均嘱咐不要运动，但汪医师还是强调要运动疗伤，并传教了几个动作，谢谢汪医师!
晚边，深感右肩关节疼痛缓解很多，尊医嘱加强配合运动疗伤。
多日的疼痛终究归去，真是苦练不如一针来的有效!
---摘自方艇日记
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