2013年9月24日星期二 多云

    天高云淡却没几颗星珠，月儿露出半圆环似晕晕的脸蛋，看来风起雨要落。

　　这几天五公里的长跑，使两小腿肚紧紧的，怎么搓揉都松不开，晨想再跑却感觉懒懒的，干脆石栏杆上静压腿。活动腰腿后独练了二路炮捶和水韵太极36式各一遍，逐渐进入状态，正式开始老架一路太极拳。

　　晨练者陆续到来加入老架一路拳的锻炼当中......。

　　由于咱一周来东奔西跑杂事较多，未前来锻炼，以致于好几位晨练者到场就大叫：方老师这几天哪里去了？我们好想你哟......。拳艺入静状态，没有回复，不好意思！直到两趟老架一路拳打完，再回头与众招呼。不错喔！这几天咱未到场晨练，他（她）们并没有停止锻炼，人员还不少呢，足有二十多位。不象前几年，只要我几天没来场地，人员就会稀少，现今比以前自觉了，呵呵......，到底是给自己锻炼嘛，直得鼓励，给他们加油！回家时随手拍了几张他们的晨练照。