2020年03月28日星期六 阴有时有小雨

    昨天开始天气骤冷，降温达10度左右，难怪早起洗漱时，卫生间的窗缝隙凉风透进来冷飕飕的。清晨时雨停顿了片刻，地上也显得干燥起来，正背上摄像包想出门练太极拳，可雨竟然又哗啦啦地下起来，只好在家晨练基本功，如压压腿、滚滚轮、倚门倒立十几分钟、定步云手转转锅底型∽字胯等。早餐后，自驾“小白”一起与夫人带上前天自驾游去千岛湖淡竹农家乐处购买的半只土鸡（岳母半只）和朋友送的煎饼去看望老娘。老哥已先一步到达老娘家，正陪着老娘聊天呢。咱们一起加入，陪伴闲聊了半个多小时，10点刚过，咱与老哥告别了老娘，老哥顺便搭车同至大润发，老哥回家，咱与夫人进超市转悠一会儿，买了些糕点、酸奶、咖啡、瓜子类食品才回家。 


     多少年来，常有人夸俺练太极拳时的掌型与众不同，好有个性特好有味道。他门所指的就是陈氏太极拳特有的一种掌型“瓦垄掌”。此种被称之为“瓦垄掌”的掌型，也只有学至陈家沟传统陈氏太极拳的学员才会有此掌型（没练到位的除外），因外部流派如北京、上海、杭州等东部沿海城市流行较广的陈式太极拳新架（83式）等套路都不强调一定非要“瓦垄掌”，就是有说瓦垄掌的，其手型掌法都与陈家沟所流传出来的“瓦垄掌”有所不同，与其他流派的掌型更不相同，如八卦掌的“瓦陇掌”等。所以，有时在外看见别人练“陈式太极拳”时，都会关注他（她）起势的掌型手法，就知道所练“陈式太极拳”是否学至陈家沟。  

    回忆当年（1985）陈家沟之行，跟着陈小星老师学练陈氏太极拳老架一路，老师给我纠架时，将我的食指往前稍作扳动，可当老师放开手，咱的食指又回归原位了，这种细节咱根本没在意，更不知食指前倾有啥妙处？所以“瓦陇掌”一直难以定型。说来也巧，没过几天，陈小旺老师从日本访问归来，顺便率领着一批几十人的日本学习团成员造访陈家沟，很幸运地得到了陈小旺老师亲自给予纠架点拨，其中就有轻捏着我的食指往前稍作倾斜之纠，再细微观察老师给其他学员纠架时的动作，发现在纠“懒扎衣”和“单鞭”动作姿势时，都有食指前倾纠拨之举，此时才对“瓦垄掌”加以了重视，且感觉此“瓦垄掌”型运作起来得气快，只要开练太极拳没几分钟，掌指肚就会有“酸、胀、麻、痒、凉”等针灸学上称之为“得气”的感觉，此时更激起了我对“瓦垄掌”的浓厚兴趣。在以后晨练“陈氏太极拳老架一路”的日子里，时时注重“瓦垄掌”的手型拿捏，特别是在做顺逆缠丝时，掌指间“戳、戳、戳”的电麻刺激感特强。日后渐渐形成一种自然的条件反射，“瓦垄掌”早已在我的“陈氏太极拳老架一路”走架中固定成型矣。至今三十多年过去了，在“瓦垄掌”的陪伴下，身上的掤劲和掌指的穿透劲越来越强烈，有时我这老头儿的手指（寸劲）瞬间戳到年轻力壮的小伙子胸口，以致“砰砰”声响震撼其胆，使得对方产生透劲入体的难受感。此类穿透劲确实对“居心不良”之人有着威慑作用。近来有人频频咨询“瓦垄掌”法，宅在家休闲之余，着手制作了“瓦垄掌”型图，让有心学得“瓦垄掌”人做个参考。愿“陈氏太极拳”爱好者能早日正确掌握和透悟“瓦垄掌”，则能事半功倍早日“得劲”矣。