1985年3月15日星期五 晴

        跑到沟里继续学拳练功，真正的陈家沟里哟，沟中小溪早已干涸，树木林立，就象钻进一片小森林，荫凉清爽，好不遐意，但练拳还是觉得有点累，几天下来腰酸背疼，腿也迈不动步，晚上都爬不上高铺睡觉了，早上起床都无法将两腿套进长裤呢？唉......还说练过少林拳哟......嘿嘿；但心情舒畅，兴致还是相当的高。

        ---摘自方艇日记（日记本被盗，部分日记零乱，散乱在其他文档里的找出其中部分恢复）